Se você quer ouvir o não sem se machucar, a gente te convida a descobrir outro jeito de escutá-lo. Um caminho que pode tornar o "não" uma porta para melhorar a relação. Para isso, o convite é você criar "ouvidos empáticos". Quer saber como?

Nesta semana, "Marielle" chegou a ser o tópico mais discutido no twitter em todo o mundo – e eu fiquei muito reflexiva com esse movimento todo. Compartilho com você o que vejo que "Marielle" tem a ver comigo, talvez com você, e todos os nossos diálogos corajosos de cada dia

Conheça a prática que vai te ajudar a estar mais presente, a sair do piloto automático, a perceber suas necessidades, se preparar para uma conversa e para tomar decisões. Confira o passo a passo do “check in”

Listinha! A gente separou uma lista de 7 documentários e filmes que te ajudam a refletir sobre o poder da empatia, o que é esse conceito, e sentir empatia pelos personagens. Detalhe: todos estão no Netflix

Olhando para os seus relacionamentos, você encontra algum conflito que se repete? Se você reconhece isso na sua vida e quiser fazer alguma coisa para alterar essa dinâmica, aplique a técnica do Círculo Vicioso e tenha insights sobre como sair desse conflito repetitivo

Cinco passos para você aplicar a empatia durante uma discussão com apoio da Comunicação Não Violenta. Na CNV, empatia é mais específico do que simplesmente "se colocar no lugar do outro". É perceber as necessidades humanas universais que estão presentes. Veja dicas de como fazer isso

Na virada de ano, muita gente começa a rabiscar planos e sonhos para o ano seguinte. Mas antes de olhar para o futuro, a gente sentou para celebrar e enlutar o ano de 2017 com ajuda da CNV. Quer fazer também? A gente te conta como, passo a passo

Muita gente tem a sensação de que CNV é bem legal, mas não funciona. Acho que é uma visão precipitada. Massss às vezes não funciona mesmo... sabe quando?