Se você quer ouvir o não sem se machucar, a gente te convida a descobrir outro jeito de escutá-lo. Um caminho que pode tornar o “não” uma porta para melhorar a relação. Para isso, o convite é você criar “ouvidos empáticos”. Quer saber como?
Listinha! A gente separou uma lista de 7 documentários e filmes que te ajudam a refletir sobre o poder da empatia, o que é esse conceito, e sentir empatia pelos personagens. Detalhe: todos estão no Netflix
Olhando para os seus relacionamentos, você encontra algum conflito que se repete? Se você reconhece isso na sua vida e quiser fazer alguma coisa para alterar essa dinâmica, aplique a técnica do Círculo Vicioso e tenha insights sobre como sair desse conflito repetitivo
Cinco passos para você aplicar a empatia durante uma discussão com apoio da Comunicação Não Violenta. Na CNV, empatia é mais específico do que simplesmente “se colocar no lugar do outro”. É perceber as necessidades humanas universais que estão presentes. Veja dicas de como fazer isso